Vzemite si čas za svoje zdravje – pojdite na preventivni pregled

Zdravje pogosto postavimo na stranski tir – dokler ne zbolimo. A prav zgodnje odkrivanje težav je ključno. Preventivni pregled vam pomaga bolje spoznati svoje telo, navade in morebitna tveganja še preden se pojavijo bolezni.

Preventivni pregled je namenjen zgodnjemu odkrivanju kroničnih bolezni, kot so povišan krvni tlak, sladkorna bolezen, srčno-žilne bolezni, kronična obstruktivna bolezen, osteoporoza, depresija in nekateri raki. Vključuje laboratorijske teste, telesne meritve in pogovor o vašem življenjskem slogu. Ocenijo se prehranske navade, telesna dejavnost, kajenje, raba alkohola, stres, spanje in vključevanje v presejalne programe za raka. Če je potrebno, se opravijo še dodatne preiskave, kot so EKG, spirometrija, merjenje krvnega tlaka ali vrednosti sladkorja in maščob v krvi.

Do preventivnih pregledov so upravičeni vsi odrasli od 30. leta starosti dalje, in sicer vsakih pet let. Če imate dejavnike tveganja – kot so prekomerna telesna teža, povišan krvni sladkor ali družinska obremenjenost – vas lahko osebni zdravnik napoti že prej. Včasih vas na pregled povabi diplomirana medicinska sestra, lahko pa se naročite tudi sami.

Pregled se običajno začne z odvzemom krvi v laboratoriju. Sledi pogovor z diplomirano medicinsko sestro, ki vas seznani z rezultati in skupaj z vami pregleda vaše vsakodnevne navade ter morebitna tveganja. Pregled vključuje tudi meritve krvnega tlaka, telesne teže in obsega pasu, pogosto pa tudi izračun ITM. Če rezultati pokažejo povečano tveganje, vas lahko usmerijo v center za krepitev zdravja ali zdravstvenovzgojni center, kjer potekajo brezplačne delavnice za spremembo življenjskega sloga, svetovanja ter prehranska in gibalna obravnava.

Zdravniški pregled, ki ga zahteva delodajalec, ni enak. Ta je namenjen oceni delovne sposobnosti, ne pa odkrivanju bolezni. Zato svetujemo: izkoristite možnost preventivnega pregleda tudi zase – ne le za službo.